Un estudio con 250 universitarios comprobó que escuchar por encima del 80% del volumen durante más de cuatro horas al día produce daño auditivo medible. Lo que dicen los organismos de salud de Estados Unidos sobre cómo prevenirlo
Los auriculares acompañan los trayectos, el trabajo, el estudio y las tareas domésticas de muchos jóvenes, pero su uso exige controlar el volumen, la duración de la escucha y la atención al entorno. Música, podcasts y otros contenidos convierten momentos de espera o actividades repetitivas en una experiencia sonora continua. Esa rutina plantea dos planos distintos: el riesgo comprobado de exposición a sonidos intensos y el posible efecto de permanecer desconectado de lo que ocurre alrededor durante gran parte del día.
La cuestión no es si los dispositivos deben utilizarse o no, sino bajo qué condiciones. La intensidad del sonido, el tiempo de escucha y la frecuencia con que se repite esa exposición son los factores que determinan el cuidado de la audición. Las consecuencias sobre la concentración y los vínculos cotidianos, en cambio, requieren una lectura más cuidadosa, porque no todos los hábitos tienen el mismo significado ni producen el mismo resultado.
Las personas de 13 a 34 años escuchan contenidos de audio durante 4,5 horas diarias en promedio, de acuerdo con una encuesta de Edison Research difundida en mayo. La nota recogió la preocupación de especialistas por la presencia permanente de auriculares en la vida diaria, aunque distinguió entre los daños auditivos asociados al ruido y las observaciones sobre interacciones sociales que pueden quedar relegadas.El volumen y la duración definen el riesgo para la audición
La relación entre ruido y pérdida auditiva está documentada por organismos sanitarios de Estados Unidos. El Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación advirtió que los sonidos demasiado intensos o prolongados pueden dañar de forma permanente las estructuras del oído interno encargadas de captar el sonido. Un estudio con 250 estudiantes universitarios publicado en 2025 evaluó el uso de auriculares mediante audiometría y cuestionarios: halló que quienes superaban el 80% del volumen durante más de cuatro horas diarias desarrollaron síntomas auditivos múltiples, y que el 3,6% ya presentaba pérdida auditiva sensorineural medible.
